아시아 소스

처음부터 나만의 아시아 소스를 준비하세요

지금까지 시중에서 파는 아시아 소스만 사용해 왔다면 아마도 집에서 만든 소스가 식사에 미치는 영향을 맛보지 못했을 것입니다. 간장부터 호이신까지, 완벽한 홈메이드 소스를 만드는 방법에 대한 가이드가 있으며, 직접 실험하고 직접 만들어 볼 수 있는 공간도 있습니다. 레시피를 꼭 확인하고 다음 식사에서 그 차이를 맛보세요.

다양한 종류의 아시아 소스

아시아 소스에는 다양한 종류가 있으며 각각 고유한 맛 프로필과 용도를 가지고 있습니다. 아시아 요리에서 찾을 수 있는 가장 인기 있는 소스는 다음과 같습니다.

간장

간장은 아시아 요리의 필수 요소이며 매리네이드부터 볶음 요리까지 모든 요리에 사용됩니다. 소스는 발효된 콩, 밀, 소금으로 만들어지며 짠맛과 감칠맛이 납니다. 간장은 상점에서 구입할 수도 있지만 직접 만드는 것은 놀라울 정도로 쉽습니다.

집에서 간장을 만들려면 콩, 밀, 소금, 스타터 배양균이 필요합니다. 먼저 대두와 밀을 익힌 후 스타터 배양액과 함께 섞어 몇 달 동안 발효시킵니다. 발효 과정이 완료되면 혼합물을 걸러내고 생성된 액체를 병에 담습니다.

호이신 소스

호이신 소스는 걸쭉하고 달콤하며 고소한 소스로 중국 요리에 자주 사용됩니다. 콩, 마늘, 고추 등의 양념을 넣어 만든 것으로 바비큐 소스와 비슷한 맛이 난다.

집에서 호이신 소스를 만들려면 간장, 검은콩 페이스트, 꿀, 마늘, 식초, 중국 오향 가루가 필요합니다. 냄비에 모든 재료를 함께 섞고 소스가 걸쭉하고 시럽처럼 될 때까지 끓입니다. 호이신 소스를 스프링롤의 디핑 소스로 사용하거나 고기의 매리네이드로 사용하세요.

스리 라차 소스

스리라차 소스는 고추, 식초, 마늘, 설탕을 넣어 만든 매콤한 소스입니다. 태국 및 베트남 요리에서 인기 있는 조미료이며 종종 디핑 소스로 사용되거나 매콤한 맛을 내기 위해 볶음 요리에 첨가됩니다.

집에서 스리라차 소스를 만들려면 빨간 할라피뇨 고추, 마늘, 식초, 설탕, 소금이 필요합니다. 혼합물이 부드러워질 때까지 푸드 프로세서에 모든 재료를 함께 섞습니다. 혼합물을 냄비에 옮기고 걸쭉하고 시럽처럼 될 때까지 끓입니다.

굴 소스

굴소스는 굴, 간장, 설탕을 넣어 만든 진하고 고소한 소스입니다. 볶음 요리와 매리네이드에 자주 사용되며 풍부한 감칠맛이 있습니다.

집에서 굴소스를 만들려면 굴, 간장, 설탕, 옥수수 전분이 필요합니다. 먼저 굴에서 즙이 나올 때까지 익힌 다음 즙에 간장, 설탕, 옥수수 전분을 넣고 섞습니다. 걸쭉하고 시럽 같은 질감이 될 때까지 혼합물을 조리한 다음 체에 걸러서 고형물을 제거합니다.

땅콩 소스

땅콩 소스는 태국 요리에 자주 사용되는 크리미하고 고소한 소스입니다. 땅콩, 코코넛 밀크, 마늘 및 기타 조미료로 만들어지며 사테이의 디핑 소스로 사용되거나 샐러드 드레싱으로 사용되는 경우가 많습니다.

집에서 땅콩소스를 만들려면 땅콩, 코코넛 밀크, 마늘, 생강, 간장, 흑설탕이 필요합니다. 혼합물이 부드러워질 때까지 푸드 프로세서에 모든 재료를 함께 섞습니다. 혼합물을 냄비에 옮기고 걸쭉하고 크림처럼 될 때까지 끓입니다.

마지막 것

자신만의 아시아 소스를 처음부터 만드는 것은 쉬울 뿐만 아니라 원하는 대로 맛을 맞춤화할 수 있습니다. 달콤하고 고소한 호이신 소스부터 매콤한 스리라차 소스까지 모든 입맛에 맞는 소스가 있습니다. 그러니 다음에 아시아 요리가 먹고 싶다면 집에서 직접 소스를 만들어보고 그 차이를 직접 맛보세요.

아시아 아시아 소스 식사 아이디어
치킨 칠리

치킨 칠리 레시피는 약 30분 안에 만들 수 있습니다. 이 레시피는 6인분이며, 1인분 가격은 1.77달러입니다. 1인분에는 칼로리 366kcal , 단백질 36g , 지방 7g이 들어 있습니다. 피칸테 소스, 닭고기, 가루 커민, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 레시피가 맛있게 만들어집니다. 이 레시피로 슈퍼볼이 더욱 특별해질 겁니다. 33명이 이 레시피를 시도해 보고 좋아했습니다. 몇몇 사람들이 이 미국 요리를 정말 좋아했습니다. 글루텐 없는 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. Taste of Home에서 제공합니다. 메인 코스로 먹기에 좋습니다. 전반적으로 이 레시피는 94%라는 훌륭한 스푼 점수를 받았습니다. 17콩 화이트 치킨 칠리 ,칠리 마늘 소스를 곁들인 아시안 치킨과 브로콜리 , 최고의 버팔로 치킨 칠리 는 이 레시피와 매우 유사합니다.

중국식 돼지고기 국수

Chinese Pork 'n' Noodles는 처음부터 끝까지 약 35분이 걸립니다. 이 레시피는 4인분이며, 1인분당 $1.95입니다. 1인분에는 397칼로리 , 31g의 단백질 , 10g의 지방이 들어 있습니다. 19명이 이 레시피를 시도해서 기뻤습니다. 중국식 메인 코스로 좋습니다. Taste of Home의 이 레시피는 간장, 양배추, 양파, 참기름이 필요합니다. 유제품을 섭취하지 않는 식단을 따르는 경우 좋은 선택입니다. 모든 요소를 고려할 때, 이 레시피는 90%라는 훌륭한 점수를 받았습니다 . 중국식 케일과 시타케 버섯을 곁들인 국수 , 버섯 소스를 곁들인 원톤/중국식 라비올리를 곁들인 쌀 국수 , 중국식 바비큐 돼지 갈비는 이 레시피와 매우 유사합니다.

바질과 마르살라를 곁들인 돼지갈비

바질과 마살란을 곁들인 돼지갈비는 유제품이 없는 메인 코스입니다. 이 레시피는 6인분입니다. 이 요리의 한 인분에는 단백질 약 31g , 지방 12g , 총 337칼로리가 들어 있습니다. 1인분에 2.5달러 면 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 20%를 충족합니다 . 바질, 밀가루, 올리브 오일, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 이 레시피는 62명의 미식가와 요리사에게 인기가 있습니다. Allrecipes에서 제공합니다. 이 레시피는 준비부터 접시까지 약 1시간 20분이 걸립니다. 전반적으로 이 레시피는 70%라는 훌륭한 스푼 점수를 받았습니다. 비슷한 레시피로는 마살라 포트 소스를 곁들인 돼지 안심살 , 크리미 폴렌타를 얹은 치킨 미트볼 마살란 , 쉬운 치킨 마살라가 있습니다.

플로렌타인 라이스를 곁들인 생선

플로렌타인 라이스를 곁들인 생선은 여러분이 찾던 글루텐 프리, FODMAP 친화적, 페스카테리언 레시피일 수 있습니다. 이 메인 코스는 1인분당 405칼로리 , 단백질 31g , 지방 11g이 들어 있습니다. 이 레시피는 4인분입니다. 1인분당 3.16달러 로 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 28%를 충족합니다 . Taste of Home의 이 레시피에는 물, 틸라피아 필레, 치킨 풍미 라이스 믹스, 아몬드 슬라이스가 필요합니다. 1명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 이 레시피는 준비부터 접시에 담기까지 약 25분이 걸립니다. 전반적으로 이 레시피는 70%라는 훌륭한 스푼 점수를 받았습니다. 에그 플로렌타인 , 피스타치오와 건포도를 첨가한 플로렌타인 쿠키 , 석류 소스를 곁들인 구운 돼지고기 플로렌타인 은 이 레시피와 매우 유사합니다.

으깬 사과 소스를 곁들인 프렌치 토스트

영어: 사과 소스를 곁들인 프렌치 토스트는 아침 식사 레시피 상자를 늘리기에 좋은 레시피일 수 있습니다. 이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 9g , 지방이 7g , 총 칼로리가 348칼로리 들어 있습니다. 이 레시피는 8인분입니다. 인분당 63센트로 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 11%를 충족합니다 . Taste of Home에서 제공합니다. 1명이 이 레시피를 맛있고 만족스럽게 생각했습니다. 이 미국 요리를 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 가게로 가서 우유, 계피가루, 황설탕, 그리고 오늘 만들 재료 몇 가지를 사세요. 준비부터 접시까지 이 레시피는 약 35분이 걸립니다. 락토 오보 채식주의 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 모든 요소를 고려할 때 이 레시피는 42%라는 훌륭한 점수를 받았는데 , 이는 꽤 좋은 점수입니다. 이 요리법이 마음에 드신다면, 비슷한 요리법도 살펴보세요: 으깬 렌즈콩 수프 , 로라 칼더의 브라운 버터를 곁들인 넙치, 올리브와 구운 커민 당근을 곁들인 으깬 병아리콩 , 베이컨-사과-피칸을 넣은 프렌치 토스트 .

훈제 가우다를 곁들인 파스타 프리마베라

영어: 훈제 가우다 치즈를 곁들인 파스타 프리마베라는 여러분이 찾고 있던 메인 코스일 수 있습니다. 1인분에 1.45달러 면 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 16%를 충족합니다 . 이 레시피는 8인분을 만들며 각각 366칼로리 , 17g의 단백질 , 11g의 지방이 들어 있습니다. 몇몇 사람이 이 레시피를 만들었는데, 30명이 이 레시피가 제 입맛에 맞았다고 했습니다. Allrecipes에서 제공합니다. 고추 플레이크, 버섯, 오레가노, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 레시피가 맛있어집니다. 이 레시피는 지중해 요리의 전형입니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 50분이 걸립니다. 모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 93%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 최고입니다. 비슷한 요리법으로는 감자, 포블라노 치즈, 훈제 가우다 치즈를 곁들인 콘 차우더 , 플라워 패치 팜걸 스타일의 치킨 파스타 프리마베라 , 훈제 연어와 크림 소스를 곁들인 아티산 파르팔레 파스타 등이 있습니다.

당근 토르텔리니 샐러드

당근 토르텔리니 샐러드는 7인분 분량의 호르도브르입니다. 이 요리의 한 인분에는 약 6g의 단백질 , 8g의 지방 , 총 179칼로리가 들어 있습니다. 1인분 가격이 65센트 인 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 6%를 충족합니다 . Taste of Home의 이 레시피에는 당근, 샐러드 드레싱, 후추, 바질 잎이 필요합니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 20분이 걸립니다. 1명이 이 레시피를 맛있고 만족스럽게 생각했습니다. 전반적으로 이 레시피는 27%라는 놀랍지 않은 스푼 점수를 받았습니다. 이 레시피가 마음에 드셨다면 신선한 허브를 곁들인 토르텔리니 샐러드 , 레드 소스를 곁들인 구운 토르텔리니 , 치즈 토르텔리니 알프레도 와 같은 레시피도 마음에 드실 것입니다.

살라미 파스타 샐러드

살라미 파스타 샐러드는 처음부터 끝까지 약 20분이 걸립니다. 이 호르도브르는 1인분당 266칼로리 , 단백질 8g , 지방 17g이 들어 있습니다. 이 레시피는 9인분이며 1인분당 58센트입니다. 21명이 이 레시피를 시도해서 기뻤습니다. 소금, 페퍼로니, 양파, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. Taste of Home에서 제공합니다. 전반적으로 이 레시피는 38%라는 다소 나쁜 스푼 점수를 받았습니다. 비슷한 레시피로는 살라미, 올리브, 시금치를 곁들인 치즈 레몬 파스타 , 매콤한 살라미 소스를 곁들인 조개 , 얇은 크러스트 제노아 살라미 피자가 있습니다.

박쥐 토르티야 칩을 곁들인 스파이더웹 딥

영어: Spiderweb Dip with Bat Tortilla Chips는 12인분으로 구성된 락토 오보 베지테리언 레시피입니다. 이 호르도브르는 1인분당 350칼로리 , 단백질 9g , 지방 15g이 들어 있습니다. 1인분당 84센트로 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 12%를 충족합니다 . 1명이 이 레시피를 맛있고 만족스럽게 생각했습니다. 이 레시피로 슈퍼볼이 더욱 특별해질 겁니다. Taste of Home에서 제공합니다. 살사 소스, 밀가루 토르티야, 후추, 그리고 다른 몇 가지 재료를 섞으면 이 레시피가 매우 맛있어집니다. 이 레시피는 전형적인 미국 요리입니다. 준비부터 접시에 담기까지 약 30분이 걸립니다. 전반적으로 이 레시피는 50%라는 좋은 스푼 점수를 받았습니다. 비슷한 요리법으로는 건강한 시금치 파마산 딥과 피타 칩 , 토르티야 버거 로코 바카 , 추수감사절 이후의 "소파 데 토르티야"가 있습니다.

파티 토르텔리니 샐러드

파티 토르텔리니 샐러드는 10인분 오르되브르입니다. 이 요리의 한 인분에는 약 9g의 단백질 , 6g의 지방 , 총 202칼로리가 들어 있습니다. 1인분당 1.03달러 에 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 6%를 충족합니다 . Taste of Home에서 제공합니다. 매장으로 가서 브로콜리 꽃송이, 레드 와인 비네그레트, 피멘토를 넣은 올리브, 그리고 오늘 만들 수 있는 몇 가지 다른 재료를 사세요. 1명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 25분이 걸립니다. 전반적으로 이 레시피는 39%라는 다소 나쁜 스푼 점수를 받았습니다. 비슷한 레시피를 보려면 신선한 허브를 곁들인 토르텔리니 샐러드 , 파티 과일 샐러드 , 레드 소스를 곁들인 구운 토르텔리니를 시도해 보세요.

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